牙周病,換牙刷牙膏就能解決嗎?

口臭、牙齦流血、牙痛、牙根鬆軟、牙齒敏感、酸軟,各種關於口腔的問題,你曾經注意過這個問題嗎?大部分的時間我們可能都覺得這些是【常見】的小問題,殊不知這來自於牙齒、口腔的小問題,可能最後與導致心臟病、糖尿病、高血壓、帕金森氏症等等有脫不了的關係。


口臭的元兇竟然是牙周病

「口臭」分為「口腔」及「非口腔」兩種。「口腔因素」指因口腔衛生或口腔健康不良引起,絕大多數與牙周病有關。牙齒表、牙縫間、舌苔、脫水、蛀牙、假牙、吸菸、手術或拔牙傷口不乾淨,都會導致口臭。「非口腔因素」則是來自全身性疾病的因素,例如鼻竇炎、呼吸道發炎、肺結核、糖尿病、洗腎以及腸胃道疾病等問題。

食物中蛋白質的分解,或是細菌、表皮細胞的死亡,會在口腔內形成一種揮發性硫化物(volatile sulfur compound,VSC),因而導致口臭。牙齒沒有清潔乾淨,當壞菌數多於正常情況時,就會開始破壞牙周組織。低濃度的VSC可能造成身體組織的毒性,增加口腔黏膜對於細菌的通透性,並產生較多且明顯的細胞發炎反應,進一步導致牙齦炎或牙周病,因此口臭問題絕對不能輕忽。

口腔芳香劑、漱口水 效果遠不及好好刷牙

市售漱口水主要分為兩種,一類是含氟,主要用來預防蛀牙,另一種則是含氯己定(Chlorhexidine),是目前抑制牙菌斑及預防牙周病的配方,其適當的濃度約在0.1至0.2%之間,每次以10c.c.漱口約一分鐘,一天2~3次即可。陳盈良醫師指出,漱口水是經由牙齒表面或是口腔黏膜的吸附,而後逐漸釋放相關成分而達到抑菌的效果,因此在使用漱口水時,建議不要稀釋,漱完之後也不要馬上再用清水漱口,才能保持較佳的濃度,維持較長的效果。

至於市售的口香糖和口腔芳香劑,則和牙周病造成的口臭較無相關,至多只能暫時掩蓋口臭,而不能真正解決口臭問題。有些口腔芳香劑含有糖分,反而更容易創造口內細菌孳生的環境而導致口臭,可說是適得其反,實在不可不慎。

做好口腔清潔 才是改善口臭最佳良方

口腔衛生不佳或輕微的牙齦發炎,只需要以正確的方式刷牙、適當刮除舌苔,並搭配牙線、漱口水等工具,通常就能有很好的改善。但若是因為嚴重的牙周病導致的口臭,另外合併嚴重的牙齦發炎、牙齦滲出液增加等症狀,就千萬不可輕忽,必須由牙醫師徹底治療,以免造成更嚴重的牙齦流血、牙齒動搖,甚至更多的牙周組織遭到破壞。此外,作息正常、避免熬夜、遠離菸酒,都能降低罹患牙周病的機率,亦減少口臭發生的可能。

做好口腔清潔,才是改善口臭的最佳良方。平時做好口腔保健,並定期接受檢查,若發現已有牙齒問題,就要積極求診接受治療,才能杜絕口腔疾病,更遠離惱人的口臭困擾喔!

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